体位（たいい）の種類（しゅるい）と特徴（とくちょう）

体位の種類と特徴

🛌 体位たいい（仰臥位ぎょうがい・側臥位そくがい・ファウラー位いなど）

先生

先生

みなさん、こんにちは。「体位たいい」とは、ベッドや車いすでの「体の姿勢しせい」のことです。
利用者の目的（寝る、食べる、休む）に合わせて、正しい体位を作ることはとても重要です。特に、褥瘡じょくそう（床ずれ）の予防よぼうや、食事介助しょくじかいじょの安全のために、それぞれの名前と特徴を覚えましょう。
重要：体位の種類とポイント
仰臥位ぎょうがい
（背臥位はいがい）

あおむけ。枕まくらで頭を支える。
最も基本的でリラックスできる姿勢。

側臥位そくがい

横向き。
背中せなかの除圧じょあつ（圧力をとること）や、おむつ交換時に使う。
クッションを抱かせると安定する。

ファウラー位い

45度〜60度の半座位はんざい。
食事しょくじや経管栄養けいかんえいよう、呼吸困難こきゅうこんなんがある時に行う。

端座位たんざい

ベッドの端（はし）に座る姿勢。
必ず足底そくてい（足の裏）を床につけて安定させる。

生徒

生徒

先生、「伏臥位ふくがい」という言葉も聞きました。これはどんな時に使いますか？
あと、食事の時はどの姿勢がいいですか？
先生

先生

良い質問ですね！
① 伏臥位ふくがい（腹ばい）は、お腹を下にして寝る姿勢です。嘔吐物おうとぶつによる窒息ちっそくを防ぐ時などに使いますが、胸が圧迫されて呼吸がしにくいので、高齢者には注意が必要です。

② 食事の姿勢は、「座位ざい（椅子に座る）」または「ファウラー位い」が良いです。あごを引く姿勢がとれるので、誤嚥ごえん（食べ物が肺に入ること）を防ぎやすいですよ。
試験に出るポイント
  • 褥瘡じょくそうの好発部位（できやすい場所）：
    • 仰臥位ぎょうがい → 仙骨部せんこつぶ（おしりの真ん中）、踵骨部しょうこつぶ（かかと）。
    • 側臥位そくがい → 大転子部だいてんしぶ（太ももの外側）、腸骨部ちょうこつぶ（腰骨）。
  • 角度の違い：
    • セミファーラー位い：15〜30度（少しだけ上げる）。
    • ファーラー位い：45〜60度（食事など）。
    • 座位ざい：90度。
  • 体位変換たいいへんかん：
    同じ姿勢が続くと褥瘡じょくそうになるため、少なくとも2時間に1回は姿勢を変えます。
過去問 〇×チェック（全10問）
第32回 参考
Q1. 仰臥位ぎょうがいで寝ているとき、最も褥瘡じょくそうができやすい部位は、膝ひざである。
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【正解】 ×
仰臥位ぎょうがい（あおむけ）で最も圧力がかかるのは、仙骨部せんこつぶ（おしりの骨）や踵かかとです。膝（ひざ）の下は浮いていることが多いです。
第30回 参考
Q2. 端座位たんざいをとるときは、足底そくていが床から浮いている方がよい。
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【正解】 ×
端座位たんざい（ベッドの端に座る）では、体が安定するように、必ず足底そくていを床につけます。足が浮いていると不安定で転落の危険があります。
第31回 参考
Q3. 側臥位そくがいから仰臥位ぎょうがいへ体位変換たいいへんかんするときは、利用者の体を小さくまとめて回転させるとよい。
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【正解】 〇
体を小さくまとめる（腕を組んだり膝を立てたりする）ことで、摩擦（まさつ）が減り、少ない力でスムーズに回転させることができます（トルクの原理）。
第33回 参考
Q4. 経管栄養けいかんえいようを行うときは、仰臥位ぎょうがい（フラット）で行うのが基本である。
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【正解】 ×
経管栄養けいかんえいようのときは、逆流して誤嚥ごえんするのを防ぐため、上体を起こした半座位はんざい（ファウラー位）で行います。
第29回 参考
Q5. 尖足せんそく（足先が伸びきった状態）を予防するために、足元にクッションなどを置くことがある。
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【正解】 〇
長期間、布団の重みなどで足首が伸びたままになると拘縮こうしゅくして「尖足せんそく」になります。これを防ぐため、足底板やクッションを使います。
第34回 参考
Q6. 側臥位そくがいでは、大転子部だいてんしぶに褥瘡じょくそうができやすい。
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【正解】 〇
大転子だいてんしは、太ももの付け根の外側にある骨の出っ張りです。横向き（側臥位）で寝ると、ここが圧迫されやすいです。
第35回 参考
Q7. 拘縮こうしゅくがある利用者には、無理にその関節を伸ばして体位を整える。
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【正解】 ×
無理に伸ばすと骨折こっせつや痛みの原因になります。拘縮こうしゅく（関節が固まること）がある場合は、クッションなどを隙間に入れて、楽な姿勢（良肢位）を保ちます。
第28回 参考
Q8. 呼吸困難こきゅうこんなんがあるときは、起座位きざい（前かがみになる姿勢）をとると呼吸が楽になることがある。
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【正解】 〇
起座位きざい（オーバーテーブルなどにクッションを置いて、もたれかかる姿勢）は、呼吸を補助する筋肉が働きやすくなるため、呼吸が楽になります。
第30回 参考
Q9. 褥瘡予防じょくそうよぼうのための体位変換たいいへんかんは、1日1回行えば十分である。
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【正解】 ×
2時間圧迫が続くと組織が壊死し始めると言われています。一般的には2時間ごとの体位変換が推奨されています。
第33回 参考
Q10. シムス位いは、半腹臥位はんふくがいとも呼ばれ、直腸検査や浣腸の際に適している。
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【正解】 〇
シムス位いは、横向きとうつ伏せの中間のような姿勢です。リラックスでき、肛門が露出するため浣腸などに使われます。妊婦さんにも楽な姿勢です。
မြန်မာလိုအနှစ်ချုပ် (ミャンマー語まとめ)

ပက်လက်အိပ်အနေအထား (Supine position)。ခေါင်းအုံးခု၍ အိပ်ရသည်။

ဘေးစောင်းအိပ်အနေအထား (Lateral position)。ကျောကုန်းဖိအားကို လျှော့ချရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

ကုတင်အစွန်းတွင်ထိုင်ခြင်း (Sitting on edge of bed)。ခြေထောက်ကို ကြမ်းပြင်နှင့်ထိအောင်ထားရမည်။

ကုတင်ခေါင်းရင်းကို ၄၅ ဒီဂရီမှ ၆၀ ဒီဂရီမြှင့်ထားသောအနေအထား (Fowler’s position)。အစာစားချိန်တွင် အသုံးပြုသည်။

အိပ်ရာနာ (Pressure ulcer/Bedsores)。အနေအထားတစ်မျိုးတည်း အကြာကြီးနေပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

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