💧 脱水の原因と介護
みなさん、こんにちは!今日は「脱水」を勉強しましょう。
高齢者は、喉の渇きを感じにくいため、知らないうちに脱水になることがあり、とても危ないんですよ。
高齢者は、喉の渇きを感じにくいため、知らないうちに脱水になることがあり、とても危ないんですよ。
高齢者が脱水になりやすい理由
| 要因 | 具体的な内容 |
|---|---|
| 体内水分量の低下 | 加齢により、筋肉量が減るため、体に水をためておけなくなります。 |
| 口渇感の低下 | 脳のセンサーが鈍くなり、喉が渇いたことに気づきにくくなります。 |
| 腎機能の低下 | 水分を体に残しておく力が弱くなり、尿として出すぎてしまいます。 |
| 心理的な理由 | 「夜のトイレが心配だから」と、自分で水分を我慢してしまいます。 |
先生、脱水になっているかどうか、どうやって見分ければいいですか?
いい質問ですね!目や口が乾燥していたり、脇の下が乾(かわ)いていたりするのは有名なサインです。
また、意識がぼーっとしたり、微熱が出(で)ることもありますよ。
また、意識がぼーっとしたり、微熱が出(で)ることもありますよ。
試験(しけん)に出(で)るポイント
脱水のサインと対応
- 身体症状:皮膚の乾燥、体重の減少、尿の色が濃くなる。
- 精神症状:傾眠(ぼーっとすること)、せん妄(めい)。
- 介護:こまめに水分をすすめる。スポーツドリンクなどの電解質も効果的。
- 要注意:下痢や嘔吐、高熱は急速に脱水を進めます。
မြန်မာလို အနှစ်ချုပ် (မြန်မာလို အနှစ်ချုပ်)
脱水 (Dehydration): သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အောက်ပါအကြောင်းရင်းများကြောင့် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လွယ်သည်။
- ၁။ အကြောင်းရင်း: ကြွက်သားနည်းသဖြင့် ရေဓာတ်သိုလှောင်နိုင်စွမ်းနည်းခြင်း၊ ရေငတ်သည့်အာရုံခံစားမှု လျော့နည်းခြင်း။
- ၂။ လက္ခဏာများ: အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဂျိုင်းအောက်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း၊ သတိလစ်လုနီးပါးဖြစ်ခြင်း။
- ၃။ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု: ရေကို တစ်ကြိမ်တည်းအများကြီးမဟုတ်ဘဲ ခဏခဏ တိုက်ပေးပါ။ လိုအပ်ပါက ဓာတ်ဆားရည် တိုက်ပေးပါ။
📝 過去問クイズ(全(ぜん)3問(もん))
第33回 問題 100 改題
高齢者が脱水になりやすい理由として、最も適切なものを1つ選びなさい。
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正解:3. 体のなかの水分量が減少しているため
解説:
若者に比べて、高齢者は筋肉が減り、脂肪が増えます。筋肉は「水のタンク」の役割をするので、それが減ると、もともとの貯水量が少なくなり、すぐに脱水になります。
第31回 問題 74 改題
脱水状態の利用者にみられる症状として、適切なものを1つ選びなさい。
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正解:2. 脇の下の乾燥
解説:
ふつう、脇の下はしっとりと濡(ぬ)れていますが、脱水になるとここがカラカラに乾(かわ)きます。これは、水分が足りなくて汗(あせ)が出(で)ないからです。
第29回 問題 99 改題
脱水の予防として、介護職が行(おこな)う対応で、最も適切なものを1つ選びなさい。
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正解:3. 起床時や入浴前後など、タイミングを決めて水分を勧める。
解説:
喉が渇いてから飲(の)むのでは、すでに脱水が始(はじ)まっていることがあります。生活のリズムに合(あ)わせて、こまめに(1回(かい)100~150ml程度)飲(の)んでもらうのがベストです。

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