🎓 講義：ジョハリの窓
先生
コミュニケーションの授業でよく出る「ジョハリの窓」について解説します。
これは人の心を「4つの部屋（窓）」に分けた考え方です。
これは人の心を「4つの部屋（窓）」に分けた考え方です。
1. 4つの窓（心の領域）
先生
まず、図を見てイメージしましょう。
「自分」と「他人」が知っているかどうかで、4つに分かれます。
「自分」と「他人」が知っているかどうかで、4つに分かれます。
| 他人が 知っている |
他人が 知らない |
|
|---|---|---|
| 自分が 知っている |
開放の窓 (Open) |
秘密の窓 (Hidden) |
| 自分が 知らない |
盲点の窓 (Blind) |
未知の窓 (Unknown) |
- 開放の窓：名前や性格など。ここが大きいほど円滑です。
- 秘密の窓：悩みや過去の失敗など、隠している自分。
- 盲点の窓：「あなたって〇〇だよね」と言われて気づく、癖や長所。
- 未知の窓：まだ眠っている才能や可能性。
2. 自己開示をするとどうなる？
生徒
「開放の窓」を大きくした方がいいんですよね？
どうすれば大きくなるんですか？
どうすれば大きくなるんですか？
先生
一つ目の方法は「自己開示」です。
自分の秘密や本音を話すことで、「秘密の窓」が小さくなり、その分「開放の窓」が右に広がります。
結果として、相手との信頼が生まれます。
自分の秘密や本音を話すことで、「秘密の窓」が小さくなり、その分「開放の窓」が右に広がります。
結果として、相手との信頼が生まれます。
3. さらに仲良くなるために（フィードバック）
先生
もう一つの方法は、相手から「フィードバック」をもらうことです。
「あなたにはこういう良い所があるよ」と教えてもらうことで、「盲点の窓」が小さくなり、「開放の窓」が下に広がります。
「あなたにはこういう良い所があるよ」と教えてもらうことで、「盲点の窓」が小さくなり、「開放の窓」が下に広がります。
📝 まとめ
自己開示（話す）＋ フィードバック（聞く）
⬇︎
「開放の窓」が広がる
⬇︎
コミュニケーションが深まる！
⬇︎
「開放の窓」が広がる
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コミュニケーションが深まる！
🇲🇲 မြန်မာဘာသာဖြင့် အနှစ်ချုပ် (ミャンマー語での要点)
Johari Window (ဂျိုဟရီ ပြတင်းပေါက်)
лю့စိတ်ကို အခန်း ၄ ခန်း (ပြတင်းပေါက် ၄ ခု) ခွဲခြားထားသော သဘောတရားဖြစ်သည်။
ပြတင်းပေါက် ၄ ခု (4 Windows)
- 開放の窓 (Open Area): ကိုယ်တိုင်ရော သူတစ်ပါးပါ သိသောအပိုင်း။
- 秘密の窓 (Hidden Area): ကိုယ်တိုင်သိသော်လည်း သူတစ်ပါးမသိသော အပိုင်း (လျှို့ဝှက်ချက်)။
- 盲点の窓 (Blind Area): သူတစ်ပါးက သိသော်လည်း ကိုယ်တိုင်သတိမထားမိသော အပိုင်း။
- 未知の窓 (Unknown Area): ဘယ်သူမှ မသိသေးသော စွမ်းရည်များ။
💡 ဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်စေရန် (Communication Tips)
မိမိအကြောင်းကို ဖွင့်ပြောခြင်း (自己開示) နှင့် သူတစ်ပါး၏ အကြံပြုချက်ကို နားထောင်ခြင်း (Feedback) တို့ဖြင့် “Open Area” ကို ကျယ်အောင် လုပ်ရမည်။
မိမိအကြောင်းကို ဖွင့်ပြောခြင်း (自己開示) နှင့် သူတစ်ပါး၏ အကြံပြုချက်ကို နားထောင်ခြင်း (Feedback) တို့ဖြင့် “Open Area” ကို ကျယ်အောင် လုပ်ရမည်။
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