💧 高齢者の脱水(水分不足)
みなさん、こんにちは。今日は「脱水」について勉強しましょう。
高齢者は、自分で気づかないうちに水分不足になりやすいので、介護職の観察がとても大切です。
高齢者は、自分で気づかないうちに水分不足になりやすいので、介護職の観察がとても大切です。
なぜ高齢者は脱水になりやすい?
大きな理由は、体の中にある「水分の量」が減るからです。
| 年代 | 体内水分率(目安) | 特徴 |
|---|---|---|
| 成人(若い人) | 約60% | 筋肉が多く、水を蓄えられる。 |
| 高齢者 | 約50% | 筋肉が減り、水を貯めるタンクが小さくなる。 |
水が少ないんですね。
でも、喉が渇いたら自分で飲むんじゃないですか?
でも、喉が渇いたら自分で飲むんじゃないですか?
そこが危険なポイントです!
高齢者は「喉の渇き」を感じる機能(口渇中枢)が低下しています。
つまり、「体は脱水なのに、喉が渇かない」という状態になりやすいのです。
高齢者は「喉の渇き」を感じる機能(口渇中枢)が低下しています。
つまり、「体は脱水なのに、喉が渇かない」という状態になりやすいのです。
試験に出るポイント
脱水のサイン(症状)
- 口腔内乾燥:口の中や舌がカラカラに乾く。
- 皮膚の乾燥(ツルゴール低下):手の甲の皮膚をつまんで離したとき、すぐに戻らない。
- 意識障害:ぼーっとしたり、話のつじつまが合わなくなる。
- 尿の変化:尿の量が減る、色が濃くなる。
過去問チャレンジ(全3問)
実際の試験問題に挑戦してみましょう。正しいものを1つ選んでください。
第30回 問題 101
高齢者の脱水に関する記述として、最も適切なものを1つ選びなさい。
正解:3
解説:
1:× 脱水になると、皮膚のハリ(ツルゴール)は低下します。
2:× 下痢や嘔吐、発熱は脱水の大きな原因です。
3:○ 高齢者は感覚が低下し、体が水を求めていても「喉の渇き」に気づきにくい特徴があります。
4:× 脱水になると、水分を出さないようにするため、尿量は減少します。
第34回 問題 98
脱水状態にある高齢者の観察内容として、最も適切なものを1つ選びなさい。
正解:2
解説:
1:× 脱水(血液量の減少)により、血圧は低下することが多いです。
2:○ 皮膚の水分がなくなり、つまんでも元に戻りにくくなります(ツルゴール低下)。
3:× 血液を送り出そうとして心臓が早く動くため、頻脈(脈が速くなる)になります。
4:× 水分が抜けるため、体重は減少します。
第32回 問題 99
高齢者の体内水分量に関する記述として、適切なものを1つ選びなさい。
正解:1
解説:
1:○ 成人は約60%ですが、高齢者は筋肉の減少に伴い50%まで低下します。
2:× 水分を多く含むのは脂肪ではなく筋肉です。
3:× 主に減少するのは細胞内液(細胞の中の水)です。
4:× 水分の蓄えが少ないため、脱水になりやすいです。
🇲🇲 ミャンマー語まとめ (Dehydration)
脱水 (Dehydration)
သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ရေဓာတ် ၅၀% သာရှိပြီး、 ရေငတ်စိတ် လျော့နည်းသောကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လွယ်သည်။
လက္ခဏာများ (Signs):
- 口腔乾燥 (Dry mouth): ပါးစပ် နှင့် လျှာ ခြောက်သွေ့ခြင်း။
- 皮膚の乾燥 (Skin turgor): လက်ဖမိုးကို ဆွဲမကြည့်ပါက အရေပြား ပြန်မကျဘဲ ကျန်နေတတ်သည်။
- ဆီးအရောင် ရင့်လာခြင်း၊ ဆီးသွားနည်းခြင်း။
- 頻脈 (Tachycardia): နှလုံးခုန် မြန်လာခြင်း။

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