半身浴（はんしんよく） と心臓（しんぞう）への負担（ふたん）

🛀 半身浴はんしんよく と心臓しんぞうへの負担ふたん

先生

先生

皆さん、こんにちは！今日きょうは「入浴にゅうよく」について勉強べんきょうしましょう。お湯ゆに浸つかることは気持きもちがいいですが、体からだには「水圧すいあつ（静水圧せいすいあつ）」という力ちからがかかっています。とくに心臓しんぞうや肺はいの病気びょうきがある利用者りようしゃさんにとって、肩かたまでお湯ゆに浸つかる「全身浴ぜんしんよく」はとても負担ふたんになります。だからこそ「半身浴はんしんよく」が大切たいせつなんですよ！
全身浴ぜんしんよくと半身浴はんしんよくの違ちがい
全身浴ぜんしんよく 肩かたまでしっかりお湯ゆに浸つかる
❌ 心臓しんぞうや肺はいに水圧すいあつがかかる
❌ 血圧けつあつが急きゅうに変化へんかしやすい
半身浴はんしんよく みぞおち（心窩部しんかぶ）から下だけ浸つかる
⭕️ 心臓しんぞうや肺はいに水圧すいあつがかからない
⭕️ 血圧けつあつの変化へんかがゆるやか
生徒

生徒

先生せんせい、どうしてお湯ゆに入ると心臓しんぞうに負担ふたんがかかるんですか？「静水圧せいすいあつ」ってなんですか？
先生

先生

いい質問しつもんですね！「静水圧せいすいあつ」というのは、水みずの中なかで体からだをギュッと押おされる力ちからのことです。足あしの血液けつえきが水圧すいあつで押おされて、いっきに心臓しんぞうに戻もどってきます。そうすると、心臓しんぞうは「うわー、たくさんの血液けつえきを送おくり出ださなきゃ！」と大慌おおあわてで働はたらくので、すごく疲つかれてしまうんです。だから、心疾患しんしっかん（心臓しんぞうの病気びょうき）や呼吸器疾患こきゅうきしっかん（肺はいの病気びょうき）がある人ひとには、お湯ゆをみぞおちより下したにする「半身浴はんしんよく」をおすすめするんです。
国家試験ポイント
  • 心疾患しんしっかん・呼吸器疾患こきゅうきしっかんのある利用者りようしゃには、半身浴はんしんよくが適てきしている。
  • 全身浴ぜんしんよくは静水圧せいすいあつにより、心臓しんぞうへの静脈血じょうみゃくけつの還流かんりゅう（戻もどる血液けつえき）が増ふえ、心臓しんぞうに負担ふたんがかかる。
  • 半身浴はんしんよくのお湯ゆの量りょうは、みぞおち（心窩部しんかぶ）まで。
過去問 〇×チェック（10問）
第33回 参考 問題1
全身浴ぜんしんよくは、半身浴はんしんよくに比くらべて心臓しんぞうへの負担ふたんが少すくない。
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【正解せいかい】 ×
全身浴ぜんしんよくは水圧すいあつ（静水圧せいすいあつ）が強つよくかかるため、半身浴はんしんよくよりも心臓しんぞうへの負担ふたんが大おおきくなります。心臓しんぞうに負担ふたんをかけないためには半身浴はんしんよくが適てきしています。
第32回 参考 問題2
心疾患しんしっかん（心臓しんぞうの病気びょうき）がある利用者りようしゃには、肩かたまでしっかり浸つかる全身浴ぜんしんよくを勧すすめるのがよい。
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【正解せいかい】 ×
心疾患しんしっかんがある人ひとに全身浴ぜんしんよくをすると、静水圧せいすいあつにより心臓しんぞうに血液けつえきがたくさん戻もどりすぎてしまい、危険きけんです。みぞおちまでの半身浴はんしんよくを勧すすめます。
第30回 参考 問題3
入浴中にゅうよくちゅうは、静水圧せいすいあつの作用さようにより下肢かし（足あし）の血液けつえきが心臓しんぞうに戻もどりやすくなる。
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【正解せいかい】 〇
水圧すいあつによって足あしの血管けっかんが圧迫あっぱくされ、血液けつえきが上うえ（心臓しんぞう）へと押おし上あげられます。これにより心臓しんぞうへの血液けつえきの量りょうが増ふえます。
第29回 参考 問題4
半身浴はんしんよくは、みぞおち（心窩部しんかぶ）から下したをお湯ゆにつける入浴法にゅうよくほうである。
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【正解せいかい】 〇
半身浴はんしんよくの正ただしいお湯ゆの量りょうは「みぞおち（心窩部しんかぶ）」までです。心臓しんぞうがお湯ゆに浸つからないようにするためです。
第34回 参考 問題5
呼吸器疾患こきゅうきしっかん（肺はいの病気びょうき）がある利用者りようしゃには、水圧すいあつの影響えいきょうを避さけるため、半身浴はんしんよくが推奨すいしょうされる。
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【正解せいかい】 〇
胸むねまでお湯ゆに浸つかると、水圧すいあつで胸むねが押おされて呼吸こきゅうがしづらくなります。肺はいの病気びょうきがある人ひとにも半身浴はんしんよくが適てきしています。
第31回 参考 問題6
全身浴ぜんしんよくは、静脈血じょうみゃくけつの心房しんぼうへの還流かんりゅう（心臓しんぞうに戻もどる血液けつえきの量りょう）を減少げんしょうさせる。
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【正解せいかい】 ×
「減少げんしょう」ではなく「増加ぞうか」させます。水圧すいあつで体からだが押おされるため、血液けつえきがたくさん心臓しんぞうに戻もどり、心臓しんぞうの負担ふたんが大おおきくなります。
第28回 参考 問題7
半身浴はんしんよくは、全身浴ぜんしんよくに比くらべて血圧けつあつの変動へんどうが起おこりやすい。
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【正解せいかい】 ×
半身浴はんしんよくは水圧すいあつや温度おんどの影響えいきょうが少すくないため、血圧けつあつの急きゅうな変動へんどう（変化へんか）は起おこりにくいです。
第27回 参考 問題8
入浴にゅうよくにおける静水圧せいすいあつは、腹部ふくぶ（おなか）を圧迫あっぱくして横隔膜おうかくまくを押おし上あげるため、呼吸こきゅうが楽らくになる。
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【正解せいかい】 ×
横隔膜おうかくまくが押おし上あげられると、肺はいがふくらむスペースが狭せまくなるため、呼吸こきゅうは「楽らく」ではなく「苦くるしく（負担ふたん）」なります。
第26回 参考 問題9
入浴にゅうよくによる静水圧せいすいあつの作用さようは、浮力ふりょく（体からだが浮うく力ちから）とは異ことなり、体からだを締しめ付つける力ちからのことである。
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【正解せいかい】 〇
その通とおりです。「静水圧せいすいあつ」は水みずの重おもさで体からだが圧迫あっぱくされる力ちからのことで、マッサージのような効果こうかもありますが、心臓しんぞうには負担ふたんになります。
第35回 参考 問題10
半身浴はんしんよくの効果こうかを高たかめるために、お湯ゆの温度おんどは42℃以上いじょうの高温こうおんにするのが適切てきせつである。
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【正解せいかい】 ×
熱あつすぎるお湯ゆは血圧けつあつを急上昇きゅうじょうしょうさせ、心臓しんぞうに悪影響あくえいきょうを与あたえます。半身浴はんしんよくは38〜40℃くらいの微温湯ぬるまゆ（ぬるまゆ）にゆっくり浸つかるのが基本きほんです。
မြန်မာဘာသာဖြင့် အနှစ်ချုပ် (ミャンマー語まとめ)

ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝက် ရေချိုးခြင်း (ရေကို ရင်ဝအထိသာ ထား၍ ချိုးခြင်း) ဖြစ်သည်။

နှလုံးအပေါ် ဝန်ပိမှု။ ရေချိုးရာတွင် ရေ၏ဖိအား (Hydrostatic pressure) ကြောင့် သွေးများ နှလုံးဆီသို့ အများအပြား ပြန်လည်စီးဝင်လာသဖြင့် နှလုံးအပေါ် ဝန်ပိစေပါသည်။

နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ (အဆုတ်) ရောဂါရှိသူများအတွက် ရေဖိအားသက်ရောက်မှုနည်းစေရန် ခန္ဓာကိုယ်အပြည့် ရေချိုးခြင်း (全身浴) ထက်စာလျှင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝက် ရေချိုးခြင်း (半身浴) ကို ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။

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