褥瘡（じょくそう）床（とこ）ずれの予防（よぼう） | 外国人のための介護福祉士国家試験対策

🛏️ 褥瘡じょくそう（床とこずれ）の予防よぼう

先生

みなさん、こんにちは！今日きょうは「褥瘡じょくそう」について勉強べんきょうします。
これは、ずっと同おなじ姿勢しせいで寝ねていると、骨ほねとベッドの間あいだで皮膚ひふが圧迫あっぱくされて、傷きずができてしまう病気びょうきのことです。

褥瘡じょくそうができやすい場所ばしょ

[Image showing pressure ulcer prone areas: Sacrum, Heels, and Greater Trochanter]

寝ねている姿勢しせい	できやすい場所ばしょ
仰向あおむけ（仰臥位ぎょうがい）	仙骨せんこつ部ぶ（おしりの真まん中なかの骨ほね）★一番いちばん多おおい！踵かかと（かかと）肩甲骨けんこうこつ（背中せなかの骨ほね）
横向よこむき（側臥位そくがい）	大転子だいてんし部ぶ（ふとももの外側そとがわの出でっ張ぱった骨ほね）耳みみ、くるぶし

生徒

先生せんせい、もし褥瘡じょくそうになりかけて、皮膚ひふが赤あかくなっていたら、マッサージをしたほうがいいですか？

先生

いいえ、それは絶対ぜったいにダメです！
赤あかくなっているところは、皮膚ひふが弱よわくなっています。
マッサージをすると、もっと傷きずついてしまいます。洗あらって清潔せいけつにして、圧迫あっぱくしないようにするのが正解せいかいですよ。

試験（しけん）に出（で）るポイント

褥瘡じょくそうを防ふせぐ3つのポイント

မြန်မာလို အနှစ်ချုပ် (ミャンマー語まとめ)

褥瘡 (Bedsores): အိပ်ရာထဲတွင် အကြာကြီးလှဲနေခြင်းကြောင့် အရိုးနှင့် အိပ်ရာကြားရှိ အရေပြားဖိမိပြီး အနာဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အဖြစ်များသောနေရာ: တင်ပါးဆုံရိုး (仙骨) သည် ပက်လက်အိပ်ပါက အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဘေးစောင်းအိပ်ပါက ပေါင်ရိုးအငေါ (大転子) တွင် ဖြစ်တတ်သည်။
ကာကွယ်ရန်:
- ၂ နာရီတစ်ကြိမ် လူနာ၏ ကိုယ်နေဟန်ထားကို ပြောင်းပေးပါ။ (体位変換)
- အသားအရေ နီရဲနေသောနေရာကို နှိပ်နယ်ခြင်း (マッサージ) မပြုလုပ်ရ။ ပိုဆိုးသွားနိုင်သည်။
- အသားဓာတ် (Protein) ပါသော အစားအစာများကို ကျွေးပါ။

📝 過去問（かこもん）クイズ

第33回問題もんだい 103 改題かいだい

仰向あおむけ（仰臥位ぎょうがい）で寝ねている利用者りようしゃに、最もっとも褥瘡じょくそうができやすい部位ぶい（場所ばしょ）はどこですか。

答こたえを見みる

正解：3. 仙骨（おしりの真ん中）

解説かいせつ：
仰向あおむけで寝ねていると、おしりの骨ほね（仙骨せんこつ）に一番いちばん体重たいじゅうがかかります。ここが最もっとも褥瘡じょくそうができやすい場所ばしょです。2と4は横向よこむきのときにできやすいです。

第31回問題もんだい 105 改題かいだい

褥瘡じょくそうの予防よぼうとして、適切てきせつな方法ほうほうはどれですか。

答こたえを見みる

正解：2. 定期的に体位変換（寝返り）をする。

解説かいせつ：
同おなじ場所ばしょがずっと圧迫あっぱくされないように、体からだの向むきを変かえることが一番いちばん大切たいせつです。マッサージは皮膚ひふを傷きずつけるのでダメです。

第35回問題もんだい 100 改題かいだい

褥瘡じょくそうの予防よぼうや回復かいふくのために、食事しょくじで多おおくとるとよい栄養素えいようそはどれですか。

答こたえを見みる

正解：3. タンパク質

解説かいせつ：
皮膚ひふや筋肉きんにくを作つくる「タンパク質しつ」が大切たいせつです。魚さかな、肉にく、卵たまご、大豆だいずなどに多おおく含ふくまれています。また、ビタミンCや亜鉛（あえん）も良よいです。